Psicóloga, Sexóloga e Terapeuta Sexual
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Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP). Cédula Profissional nº. 25630.
Atividade Profissional:
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Sócia e cofundadora do Psintonia em 2022, onde realiza/realizou: intervenção psicológica com adultos e jovens adultos.
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Psicóloga Clínica no Centro Clínico de Coimbra (C3), em Coimbra, desde setembro de 2023.
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Psicóloga Clínica no Projeto Cores Univers@s, do Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE) da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCEUC), desde 2021.
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Psicóloga Clínica no gabinete Espaço Psicológico, desde 2019 a 2022, onde realizou: intervenção psicológica com adultos e jovens adultos; e facilitou diversas sessões de mindfulness, no Espaço Mindfulness.
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Facilitadora de várias edições do MBCT-L (a convite da Clínica de São Cosme e no Psintonia) junto da população geral.
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Autora e coautora de dezenas de comunicações (formato poster) numa revista internacional com arbitragem científica; coautora de 5 artigos científicos em revistas internacionais com arbitragem científica; coautora de um capítulo de livro nacional.
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Dezenas de formações sobre gestão de stress e gestão de conflitos, comunicação e trabalho em equipa, como formadora convidada pelo Serviço Formação do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, junto de profissionais de saúde.
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Intervenção como psicóloga clínica na Unidade de Psicologia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, nas consultas de Sexologia Clínica, Unidade de Reconstrução Genito-Urinária e Sexual (URGUS), Perturbações do Comportamento Alimentar e Psicoterapia e Psicologia Clínica, em regime de voluntariado (outubro de 2018 a junho de 2019).
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Colaboradora no Instituto de Psicologia Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, desde 2020 a 2022, onde desenvolveu o programa Comburnout – compaixão para a prevenção do burnout, juntamente com colegas e aplicou a um grupo de estudantes de medicina.
Áreas de intervenção:
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Intervenção psicológica com adultos e jovens adultos (perturbações de ansiedade e depressivas/humor, obesidade e perturbações alimentares, de personalidade, burnout/stress e emocionais da gravidez e pós-parto);
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Acompanhamento no âmbito da identidade e expressão de género, orientação sexual e relacional nas áreas de sexologia clínica e diversidade sexual;
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Perturbações sexuais e perturbações parafílicas.
Formação Profissional
1. Formação em Mindfulness:
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Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life: Professora Certificada (março de 2022; Advanced Beginner, pelo Ser Integral e o Center for Mindfulness of the University of Oxford).
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Realização dos 5 Teacher Workshops em MBCT (abril de 2021; junho de 2021; julho de 2021; setembro de 2021; fevereiro de 2022); Foundational Training Module 1 & 2 em MBCT (Teacher Training; abril a junho de 2020); Module 3 (retiro: 24 a 29 de novembro de 2020); Module 4 em MBCT-L (Teacher Training; 13, 20 e 27 de janeiro de 2022; 3, 10, 17 e 24 de fevereiro de 2022).
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Participante em diferentes programas e formações de mindfulness e autocompaixão: 4 edições do Programa Mindfulness Based Stress Reduction (abril de 2018, outubro de 2018, fevereiro de 2019, maio de 2019; 8 sessões de 2 horas e meias e um dia de retiro); Programa Mindful Self-Compassion (2020; 8 sessões de 2 horas e meia e um dia de retiro);
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Retiros (critério fundamental para quem é facilitador de mindfulness): Retiro Residencial online The Seven Qualities of Awakening (Module 3 in MBCT; Teacher Training; 24 a 29 de novembro de 2020); Mini retiro A Journey into the Future (práticas de Heartfulness, Social Presencing Theater e Presencing; 29 de dezembro de 2020); 2 Retiros de silêncio sobre as 4 Fundações de Mindfulness, durante cinco dias (28 de outubro a 1 de novembro de 2021; 1 a 5 de novembro de 2023);
2. Formação em Sexologia e Terapia Sexual:
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Especialização Pós-Universitária avançada da Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica (3º nível/Sexóloga e Terapeuta Sexual, de 18 de setembro de 2021 a 5 de março de 2022; 2º nível/Aconselhamento Sexual, de 8 de fevereiro a 20 de junho de 2020; 1º nível/Sexologia Educacional, de 14 de setembro de 2019 a 18 de janeiro de 2020).
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Estágio clínico no CHUC de 5 de maio de 2022 a 30 de maio de 2023.
3. Formação em IFS (Sistemas Familiares Internos):
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Workshop Introdutório em Terapia dos Sistemas Familiares Internos (10 horas de treino, 6-7 de abril de 2024), pela Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas (SPPC);
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Workshop Aprofundamento em Sistemas Familiares Internos (10 horas de treino, 3-4 de agosto de 2024, pela SPPC.
4. Formação em Brainspotting:
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Terapeuta de Brainspotting: Fase I (2020), pela Professora Doutora Margarida Couto.
5. Formação em Educação Perinatal:
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Curso GentleBirth (Mindfulness para Profissionais do Parto, Obstetrícia e Neuropsicologia, Fundamentos de Hipnose para Profissionais do Parto e Torne-se uma Instrutora GentleBirth e diferentes webinars; 31 de outubro a 3 de junho de 2021).
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Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, subespecialização em Intervenções Cognitivo-Comportamentais nas Perturbações Psicológicas e Saúde, pela Faculdade de Psicologia e Ciência da Educação da Universidade de Coimbra (2018; tema: Experiências de vergonha centrais para a identidade e traços de personalidade borderline em pessoas transexuais; 18 valores).
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Formadora com Certificado de Competências Pedagógicas (n.º F721224/2021) (2021; IEFP; classificação Excelente)
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Sexóloga Clínica (2022) e Terapeuta Sexual (2024) pela Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica.
Formação Académica:
Frederica Carvalho
Especialidade: Psicologia Clínica, Sexologia Clínica, Terapia Sexual, Mindfulness e Formação.
